Yoga für den Morgen & Abend / Yoga fur den Morgen & Abend [Edit ]
Download links and information about Yoga für den Morgen & Abend / Yoga fur den Morgen & Abend by Anna Trökes / Anna Trokes. This album was released in 2007 and it belongs to New Age genres. It contains 25 tracks with total duration of 01:56:49 minutes.
No.
Title
Length
1.
Einstimmung mit dem Mantra OM
3:07
2.
Schulterbrücke mit den Beinen in der Winkelhaltung
3:18
3.
Übergang: Aus dem Sitz in die Rückenlage
1:57
4.
Das gedrehte Durchtauchen
3:43
5.
Das Mittelstück des Sonnengrußes
4:37
6.
Der äußerste Rahmen des Sonnengrußes: Himmel und Erde verbinden
4:23
7.
Die Katze
5:03
8.
Der Gestützte Schulterstand
6:53
9.
Bewegungsablauf Mit Schulterbrücke &Apanasana
5:48
10.
Katze & Hund
4:46
11.
Die Katze streckt ihr Bein & Yogamudra
4:33
12.
Um die innere Achse drehen (Warming up für Körper und Atem)
3:26
13.
Der Sonnengruß
18:44
14.
Ausklang in der Rückenlage
3:02
15.
Ganz wach werden und den Atem beleben (Rückenkraulen)
2:36
16.
Die Flanken dehnen
3:41
17.
Die Schulterbrücke
5:27
18.
Das Krokodil
4:14
19.
Fast schon der ganze Sonnengruß...
8:27
20.
Das Mittelstück des Sonnengrußes mit dem Hund
3:55
21.
Das gedrehte Durchtauchen
3:57
22.
Freie Bewegung im Vierfüßlerstand
2:16
23.
Diagonale Energielenkung über Arme und Beine
4:01
24.
Einstimmung mit dem Mantra OM
1:47
25.
Ausklang
3:08
