Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden

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Download links and information about Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden by Minddrops. This album was released in 2013 and it belongs to New Age genres. It contains 11 tracks with total duration of 03:15:01 minutes.



Artist:	Minddrops
Release date:	2013
Genre:	New Age
Tracks:	11
Duration:	03:15:01

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Tracks

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No.	Title	Length
1.	Willkommen	5:35
2.	Vorbereitung zur Liegeposition	2:50
3.	Vorbereitung zur Körperwahrnehmung	8:36
4.	PMR mit 7 Muskelgruppen - Die perfekte Basis	11:45
5.	PMR mit 4 Muskelgruppen - Wenn es mal schneller gehen soll	8:25
6.	PMR mit 16 Muskelgruppen - Für eine ausgedehnte Tiefenentspannung	28:05
7.	Der Nackenexpress - Speziell gegen einen verspannten Nacken	8:15
8.	PMR mit 7 Muskelgruppen - Zum Einschlafen	24:30
9.	PMR mit 7 Muskelgruppen - Und Wärmeübung zum Einschlafen	30:30
10.	PMR mit 16 Muskelgruppen - Und Atemübung zum Einschlafen	48:00
11.	Nackenexpress - Lange Version	18:30

Details

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