Wege in den Schlaf - Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf basierend auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung / Wege in den Schlaf - Entspannungsmethoden fur einen besseren Schlaf basierend auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung

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Artist:	Minddrops
Release date:	2015
Genre:	New Age
Tracks:	18
Duration:	10:09:14

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Tracks

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No.	Title	Length
1.	Teil 1.1: Willkommen	9:25
2.	Teil 1.2: Köperwahrnehmung (Drop)	11:00
3.	Teil 1.3: Schwere (Drop)	11:59
4.	Teil 1.4: Wärme (Drop)	10:59
5.	Teil 1.5: Atem (Drop)	14:59
6.	Teil 1.6: Herz (Drop)	7:59
7.	Teil 1.7: Bauch (Drop)	10:00
8.	Teil 2: Collage aus Autogenem Training und noch viel mehr	1:09:59
9.	Teil 3: Collage aus PMR7 und noch viel mehr	1:10:00
10.	Teil 4: Fantasiereise Wanderung über die Hügel (Bonus)	1:09:59
11.	Teil 5: Fantasiereise am See (Bonus)	1:09:59
12.	Teil 6: Fantasiereise Wald (Bonus)	1:09:59
13.	Teil 7: Fantasiereise am Meer (Bonus)	1:09:59
14.	Teil 8: Fantasiereise Winterwanderung (Bonus)	1:09:59
15.	Teil 9.1: Dankbarkeit (Bonus Drop)	11:00
16.	Teil 9.2: Liebe (Bonus Drop)	10:01
17.	Teil 9.3: Wal (Bonus Drop)	7:59
18.	Teil 9.4: PMR4 (Bonus Drop)	13:59

Details

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